*द गुरुकुल फाउंडेशन स्कूल काशीपुर में स्वस्थ्य हमारे जीवन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा* *विषय पर कार्यशाला का सफल आयोजन संपन्न*

*द गुरुकुल फाउंडेशन स्कूल काशीपुर में स्वस्थ्य हमारे जीवन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा* *विषय पर कार्यशाला का सफल आयोजन संपन्न

काशीपुर द गुरुकुल फाउंडेशन स्कूल में *”स्वास्थ्य हमारे जीवन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा”* विषय पर डॉक्टर रवि सहोता जी *डायरेक्टर सहोता हॉस्पिटल, काशीपुर* द्वारा एक कार्यशाला का आयोजन किया गया I कार्यशाला में डॉक्टर सहोता जी ने बताया कि हमें अपने खानपान में किन-किन स्वास्थ्य वर्धक उत्पादों को अपनाने की अवश्यकता है I घरों में प्रयोग होने वाले बिस्किट को उन्होने विष की किट कहा क्योंकि उसमें शूगर की मात्रा अवश्यकता से कई अधिक होता हैI

उन्होंने बताया कि स्वस्थ रहने से हम अपने दैनिक कार्यों को आसानी से कर सकते हैं और अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं। स्वास्थ्य के महत्व को समझाते उन्होंने बताया कि अच्छा स्वास्थ्य हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है तथा अच्छा स्वास्थ्य हमें मानसिक और शारीरिक रूप से मजबूत बनाता है।
हमें अपने जीवन को सुखी और संतुष्ट बनाने में मदद करता है।
और हमें अपने परिवार और समाज के लिए उपयोगी बनने में मदद करता है।

उन्होंने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बताया कि हमें निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना चाहिए:

1. संतुलित आहार लें।
2. नियमित व्यायाम करें।
3. पर्याप्त नींद लें।
4. तनाव से बचें।
5. नियमित स्वास्थ्य जांच कराएं।
इसके अलावा डॉक्टर सहोता जी ने जानवरों के काटने पर होने वाली बीमारियों तथा इनके उपचार के विषय में महत्त्वपूर्ण जानकारी दी I इस अवसर पर विद्यालय के चेयर मैन श्री नीरज कपूर जी तथा प्रधानाचार्य श्री प्रतीक गोयल जी ने संयुक्त रूप से डॉक्टर सहोता जी को स्मृति चिन्ह देकर सम्मानित किया I

इस अवसर पर विद्यालय की चेयर पर्सन श्रीमती चंपा कपूर जी, चेयर मैन श्री नीरज कपूर जी, डायरेक्टर श्रीमती वसुधा कपूर जी, प्रधानाचार्य श्री प्रतीक गोयल जी सहित विद्यालय का समस्त स्टाफ उपस्थित रहा I