काशीपुर ओरिसन स्कॉलास्टिका मैं अंतरराष्ट्रीय शांति दिवस के उपलक्ष में विगत तीन दिनों (19 सितंबर से 21 सितंबर ) से चल रहा ध्यान का कार्यक्रम आज संपन्न हुआ जिसमें हार्टफुलनेस ट्रेनर डॉक्टर आलोक टंडन जी और श्री दिनेश सक्सेना जी के द्वारा यह कार्यक्रम आयोजित किया गया|
विद्यार्थियों और अध्यापकों ने प्रोग्राम में हिस्सा लिया| सभी को प्रेरित करते हुए डॉक्टर टंडन जी ने कहा की स्कूल में ध्यान छात्रों को तनाव मुक्त करने में मदद करता है| यह तनाव को कम करने का एक सरल और तेज तरीका है| ध्यान करने से चिंता नियंत्रित होती है, और भावनात्मक स्वास्थ्य बेहतर होता है. इससे डर, क्रोध, और दुख जैसी नकारात्मक भावनाओं से निपटने में मदद मिलती है|
श्री दिनेश सक्सेना जी ने अंतरराष्ट्रीय शांति दिवस की बधाई देते हुए कहा कि इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय शांति दिवस 2024 का विषय है
” शांति की संस्कृति का विकास ” यूनेस्को की इस मूलभूत मान्यता से प्रेरित है कि “युद्ध मनुष्यों के दिमाग में शुरू होते हैं, इसलिए शांति की रक्षा का निर्माण मनुष्यों के दिमाग में ही किया जाना चाहिए |
स्कूल की प्रबंधिका श्रीमती उमा वात्सल्य ,श्रीमती मोना वत्सल और स्कूल के प्रधानाचार्य श्री जगतार सिंह पन्नू ने डॉक्टर आलोक टंडन जी और श्री दिनेश सक्सेना जी को धन्यवाद कहा और प्रधानाचार्य जी ने बच्चों को संबोधित करते हुए कहा कि ध्यान करने से याददाश्त और मानसिक स्पष्टता बढ़ती है. इससे उम्र से जुड़ी स्मृति हानि से लड़ने में मदद मिलती है.
जुगनू खान
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