काशीपुर। आज जागृति पब्लिक स्कूल में विशेष एक्यूप्रेशर जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया, जिसमें छात्रों और शिक्षकों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया। कार्यक्रम के मुख्य अतिथि डॉ. अमर प्रताप सिंह चंद्रवशी, जो भारतीय एक्यूप्रेशर संस्थान, लखनऊ के निदेशक एवं एक्यूप्रेशर संस्थान, प्रयागराज के प्रोफेसर हैं, ने उपस्थित सभी को एक्यूप्रेशर के चमत्कारी लाभों के बारे में विस्तार से जानकारी दी।
कार्यक्रम का शुभारंभ स्कूल के प्रबंधक श्री कौशल किशोर पंत, प्रिंसिपल श्रीमती बबीता पंत एवं संपूर्ण स्टाफ द्वारा डॉ. चंद्रवशी का शॉल पहनाकर सम्मानित करने के साथ हुआ। बच्चों और शिक्षकों ने कार्यक्रम की गरिमा बढ़ाते हुए डॉ. चंद्रवशी का गर्मजोशी से स्वागत किया।
डॉ. चंद्रवशी ने छात्रों को बताया कि हमारे हाथों में कई विशेष पॉइंट्स होते हैं, जिन्हें दबाने से कमर दर्द, पेट दर्द, सिरदर्द, नींद की कमी, पाचन समस्याएं, तनाव और याददाश्त कमजोर होने जैसी समस्याओं में राहत मिलती है। उन्होंने समझाया कि हमारी सेहत पूरी तरह से दवाओं पर निर्भर नहीं होती, बल्कि सही अभ्यास और हाथों के पॉइंट्स के माध्यम से हम कई स्वास्थ्य समस्याओं को खुद नियंत्रित कर सकते हैं।
उन्होंने कहा कि एक्यूप्रेशर न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मन को शांत और मस्तिष्क को सक्रिय बनाता है। नियमित रूप से इन पॉइंट्स का अभ्यास करने से ध्यान केंद्रित करने की क्षमता बढ़ती है, मानसिक थकान कम होती है और सीखने की क्षमता में सुधार होता है। इस तरह यह पद्धति बच्चों की पढ़ाई में ध्यान और एकाग्रता बढ़ाने में भी सहायक सिद्ध हो सकती है।
कार्यक्रम में छात्रों ने डॉ. चंद्रवशी द्वारा बताई गई सरल और प्रभावशाली तकनीकों का अभ्यास किया। बच्चों को हाथों के अलग-अलग पॉइंट्स दबाने के तरीके दिखाए गए और बताया गया कि ये तकनीकें रोज़मर्रा के जीवन में तनाव कम करने, शरीर को मजबूत बनाने और याददाश्त सुधारने में मदद करती हैं। बच्चों ने उत्साहपूर्वक इन तकनीकों का अभ्यास किया और समझा कि हमारे हाथ ही हमारे स्वास्थ्य के लिए सबसे शक्तिशाली उपकरण हैं।
डॉ. चंद्रवशी ने यह भी बताया कि एक्यूप्रेशर केवल शारीरिक समस्याओं तक सीमित नहीं है, बल्कि यह मानसिक स्वास्थ्य, ध्यान और मानसिक संतुलन में भी सहायक है। उन्होंने छात्रों को प्रेरित किया कि वे इन सरल तकनीकों को अपने दैनिक जीवन में अपनाएँ और स्वस्थ जीवनशैली के प्रति जागरूक बनें।
कार्यक्रम के अंत में स्कूल प्रबंधन, प्रिंसिपल और संपूर्ण स्टाफ ने डॉ. चंद्रवशी का धन्यवाद किया। प्रबंधक श्री कौशल किशोर पंत ने कहा कि बच्चों को इस प्रकार की जानकारी देना अत्यंत आवश्यक है ताकि वे न केवल शारीरिक रूप से स्वस्थ रहें, बल्कि मानसिक रूप से भी एकाग्र और आत्मविश्वासी बनें।
जागृति पब्लिक स्कूल के अनुसार, इस तरह के कार्यक्रमों का उद्देश्य छात्रों और उनके परिवारों में स्वास्थ्य, तंदरुस्ती, एकाग्रता और जागरूकता फैलाना है। स्कूल ने संदेश दिया कि छोटे-छोटे अभ्यास और हाथों के पॉइंट्स का सही उपयोग जीवन में बड़ा बदलाव ला सकता है और स्वास्थ्य के साथ-साथ शैक्षणिक प्रदर्शन को भी बेहतर बना सकता है।
जुगनू खान
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